5 Menit Cara Mudah Rileksasi & Healing Ibu Sibuk - GriyaSantun.com : Rumah Santunku

Breaking

Home Top Ad

Wednesday, March 25, 2020

5 Menit Cara Mudah Rileksasi & Healing Ibu Sibuk

Tak terasa sudah hampir 2 mingguan ini, kami menjalankan sosial distancing yang digalakkan pemerintah dalam upaya menghentikan penyebaran wabah penyakit berbahaya, yang sudah menjadi pandemi dunia, Corona atau Covid-19. 

Anak-anak sekolah dialihkan kegiatan belajarnya. Yang semula belajar di sekolah, kini pindah tempat di rumah, dengan tetap belajar sebagaimana biasanya. Pembelajaran jarak jauh katanya.

Yang bekerja juga diperintahkan hal demikian, WFH, work from home, atau bekerja dari rumah. Meski tidak semua pekerjaan bisa dilakukan jarak jauh sedemikian rupa, namun sebagian besar mereka  jadi bekerja dari rumah.

Wah rumah jadi rame deh. Kalau biasanya pagi hampir semua anggota keluarga beraktivitas di luar rumah, kini semuanya kumpul jadi satu. Beraktivitas dari rumah. Kapan ibu bisa me-time yaaa? Xixixixi 🀭

Sebagai ibu, me-time adalah saat yang menggembirakan, saat penyembuhan, saat pemulihan jiwa dan raga. 

Bukan.. bukan. Bukan maksudnya waktu selain me-time seorang ibu tidak gembira, siapalah yang tidak gembira berkumpul bersama keluarga. Namun gembira saat me-time ini memang berbeda, karena ia menyegarkan pikiran dan mental ibu dari rutininas sehari-hari.

Agar seorang ibu siap menghadapi berbagai respon anggota keluarga, terutama anak-anak, yang memerlukan kesabaran tingkat tinggi πŸ€—

Saat semua kegiatan berpindah ke rumah, anak belajar di rumah, ayah bekerja di rumah, seorang ibu bisa kehilangan waktu me-time-nya. Waktu me-time ibu, biasanya saat semua anggota keluarga beraktivitas di luar, sehingga ibu bisa fokus pada dirinya sendiri. Lebih memperhatikan dirinya.

Di saat seperti semua kumpul di rumah begini, seolah kegiatan ibu dari sejak bangun tidur hingga tidur kembali, full acaranya πŸ˜…πŸ˜

Maka dari itu, agar pikiran ibu tetap jernih, tidak mudah marah, sabar dengan berbagai tingkah anak-anak, juga berantakannya rumah yang jadi lebih konsisten dari biasanya hehehe... ibu harus pintar-pintar mencari celah waktu yang ada untuk dimanfaatkan sebaik-baiknya sebagai sarana me-time dan recharge diri.

Kapan ya waktu yang bisa dimanfaatkan di sela-sela kegiatan yang penuh aka padat?

Tiap ibu bisa jadi memang memiliki kesibukan berbeda-beda. Namun 1 hal yang pasti, yaitu setiap hari ibu harus mandi kan?

Mandi merupakan sarana yang sudah teruji kemampuannya untuk menyegarkan badan dan pikiran loh.

Menurut para ahli, mandi bisa memperbaiki suasana hati dan meningkatkan imun tubuh.

Pernah gak, saat lagi bingung kerjaan mana yang harus dikerjakan duluan dari seabrek kerjaan yang ada? Ada sebel, bete, capek, dll juga.

Lalu setelah kita mandi, badan terasa lebih fresh, pikiran juga lebih tenang dan jernih, juga jadi lebih bersemangat. Lebih siap tempur hehehe. Apa yang pernah ngalamin itu?

Nah, berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapat dari mandi :*
1. Meningkatkan Energi
2. Memperbaiki Suasana Hati
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
4. Memperbaiki Kondisi Kulit dan Rambut
5. Membantu Meningkatkan Fokus


Memilih keharuman produk yang digunakan saat mandi juga berpengaruh loh. Harum-haruman atau istilah kerennya aroma terapi, membuat mandi makin seru dan menentramkan. Wewangiannya benar-benar membuat rileks dan recharge banget. Ibu bisa memilih wewangian yang disukai pada sabun, shampoo, dan perlengkapan mandi lainnya.

Begitu juga yang saya lakukan. Mandi jadi momen istimewa untuk memanjakan diri meski hanya sebentar, namun efeknya luar biasa dalam meningkatkan mood saya seharian πŸ₯°

Banyak produk peralatan mandi yang ada di pasaran. Salah satu yang menyita perhatian saya adalah produk yang satu ini : Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash.

Dari melihat produknya saja sudah langsung terlihat elegan dan mewah. Vitalis termasuk salah satu merek ternama dalam industri perparfuman lho. Market leader di pasar Female Fragrance! Maka gak salah kalo saat tahu merek ini mengeluarkan produk body wash, jadi langsung kepikir "wah wanginya pasti enak nih". Dan gak cuma wangi aja, tapi juga tetep dapet manfaat melimpah dari kandungan moisturizernya. Cocoklah 😍

Mewah yaa πŸ˜

Ada 3 pilihan keharuman Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash :

1. White Glow (Skin Brightening)
Memberikan manfaat Skin Brightening untuk kulit terlihat lebih cerah,  terasa halus, dan lembut. Diperkaya dengan ekstrak Licorice dan Susu, yang membantu merawat kulit tampak bersih, cerah bersinar.

Varian ini beraroma fruity dari paduan manisnya Cherry & Raspberry, juga wangi Marshmallow & Gardenia yang lembut dan elegan, dibungkus dengan kombinasi Woody & Suede yang glamour dan long lasting.


2. Fresh Dazzle (Skin Refreshing)
Memberikan manfaat Skin Refreshing untuk kulit terasa segar, halus  dan lembut. Diperkaya dengan ekstrak Yuzu Orange dan anti oksidant dari Green tea, yang menjaga kulit terasa lebih bersih, wangi, segar dan terawat.

Parfum dengan  kesegaran wangi Bergamot, diikuti wangi Floral Bouquet yang elegan feminin, ditutup dengan Musk Amber yang long lasting.


3. Soft Beauty (Skin Nourishing)
Memberikan manfaat Skin Nourishing untuk kulit terasa halus, lembut dan terawat. Diperkaya dengan ekstrak Avocado dan Vitamin E, untuk membantu menjaga kulitmu tetap terasa kenyal halus dan  lembut.

Parfumnya dibuka dengan wangi segar yang clean dari Fruity Aldehydic, dilanjutkan dengan wangi Rose & Violet yang feminine, diakhiri dengan manisnya Tonka Bean & Sandalwood yang premium.


Wah, keharumannya unik-unik dan bikin penasaran saya untuk coba. Alhamdulillah kemarin langsung coba 3-3nya! Habisnya, bikin penasaran banget 😁 Dari ke-3 keharuman Vitalis Body Wash, saya suka semuanya. Seru juga lho mandi berganti-ganti keharuman, disesuaikan dengan kondisi hati xixixi.

Mandi bisa pilih keharuman sesuai mood 😍


Waktu mandi ibu yang cuma sebentar, berapa lama sih? Paling sekitar 5 menitan ya. Walau cuma sebentar, sensasinya benar-benar  manfaat, dan membuat ibu selalu in good mood dalam berbagai aktivitas. Segar, harum, seolah mandi parfum bikin anak-anak makin seneng deket-deket ibunya! Ibu lagi bau keringat aja mereka tetep nempal, apalagi saat ibunya harum 😁

Hayooo mau mandi pake yang mana nih?

Oiya, anak-anak saya sampai ikutan penasaran sama wanginya, setelah lihat Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash. Mereka minta cuci tangan pake Vitalis, haruummm katanya 😍

Sekaramg ini memang harus sering-sering cuci tangan ya, agar tangan kita senantiasa bersih dan jauh dari kuman dan virus, terutama virus corona!

Cuci tangan sering-sering, selain bikin tenang karena sekeluarga alhamdulillah aware banget dengan ini, juga tenang karena meski sering cuci tangan, kulit gak kering/kaku, karena Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash menutrisi, menghaluskan dan melembabkan kulit. Juga harumnya tahan lama.

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash bisa jadi pilihan relaksasi dan healing bagi saya nih, insyaallah juga bagi semua ibu 😍

Suka yang pink? Hijau? Atau yang ungu?

Oh iya, kalau teman-teman ingin mencoba Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, karena saat ini oleh pemerintah diminta untuk tetap di rumah, untuk memutus rantai penularan virus Corona. Sekarang belanja online sudah mudah banget, yuk manfaatkan.

Tidak hanya di marketplace, minimarket sekitar sekarang juga sudah mulai menawarkan belanja online untuk kemudian barangnya diantar ke rumah. Selain itu, banyak juga toko-toko di tetangga yang sekarang jadi mengadopsi layanan delivery 🀭

Contoh order online ke salah satu minimarket dekat rumah. #BelanjaDariRumah #StaySave 😊


Bismillah, semangattt 😍
Stay clean, stay healthy, stay save, keep ikhtiar, keep prayying.
Semoga Allah SWT menjaga kita semua. Aamiin yaa robbal alamiiin.


Salam,
Zakia - Griyasantun.com



*Referensi:

  • US National Library of Medicine. Diakses pada 2020. Improved antioxidative protection in winter swimmers.
  • MSN.com. Diakses pada 2020. 12 Benefits Of Taking Cold Showers Every Day.
  • Menprovement. Diakses pada 2020. 16 Benefits of Cold Showers That Will Blow Your Mind.
  • Independent.co.uk. Diakses pada 2020. EXPERTS REVEAL WHEN THE BEST TIME TO SHOWER IS.
  • Halodoc.com. Diakses pada 2020. Jangan Malas, Ini 5 Manfaat Mandi Pagi
  • Pesonavitalis.com/


67 comments:

  1. Jadi pengen coba pakai vitalis, thank you for sharing mom

    ReplyDelete
    Replies
    1. sama-sama mom, semoga bisa manfaat
      terima kasih sudah mampir ^-^

      Delete
  2. Aku mandi selalu pakai Vitalis warna hijau mbak, bikin mood bagus seharian...etapi boleh juga tuh sabunnya untuk cuci tangan sehari-hari.selain bersih wangi juga pastinya πŸ‘πŸ˜

    ReplyDelete
    Replies
    1. wah penggemar vitalis hijau ya ��
      iya, jadi harum teruuuus bawaannyaa. dikit-dikit cuci tangan ^-^

      Delete
  3. ulasan menarik, aku juga semingguan udah pakai sabun cair vitalis, wanginya awet dan seger

    ReplyDelete
    Replies
    1. makasih mbak. mandi jadi makin seru dan nyenengin yaa ��

      Delete
  4. Vitalis Perfumed Mouisturizing Body Wash ga ada duanya ya ..wangi parfumnya premium banget dan awet ditubuh wanginya seharian berkegiatan tetap wangi parfum..keren ya kak Vitalis Perfumed Mouisturizing Body Wash ini

    ReplyDelete
    Replies
    1. Benerrr. Cara mudah dan hemat bikin semangat tiap hari inihh

      Delete
  5. Melihat begitu banyaknya manfaat untuk mandi rasanya ingin mandi sesering mungkin mbak. Apalagi jika ada sabun cair yang memberikan keharuman sepanjang hari...pastinya makin betah mandi. Aku sudah cobain Vitalis fresh Dazzle yang terasa banget aroma green tea nya....jadi pengen nyobain sensasi varian lain...pasti serasa mandi parfum ya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. varian vitalis lainnya juga enak-enak harumnya mbak. pasti bakalan suka semua ^-^

      Delete
  6. Terima kasih tips healing dan relaksasinya mba. Mandi berkualitas saya akui itu sempurna banget buat bikin kita rileks. Apalagi kalo berendam di bath up ya. Buat saya itu sesuatu banget.

    ReplyDelete
  7. Saya suka banget pakai sabun cair karena lebih mudah pemakaiannya. Kalau sabun batang suka benyek.

    ReplyDelete
    Replies
    1. samaan aku mbak, kalo pake sabun batang suka jatuh-jatuh.. jadi gak higienis lagi deh huhu

      Delete
  8. Betul mbak, mandi bisa membangkitkan mood lagi, ya. Kalau vitalis ini saya sudah membuktikan, emang aduhai wanginya mbak.

    ReplyDelete
  9. Tak ada kata malas lagi untuk memulai hari dengan mandi, walau hanya di rumah saja ya. Karena begitu banyak manfaatnya untuk tubuh.
    Aku sudah nyobain ketiga varian dari Vitalis body wash ini. Suka sama wangi parfumnya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. mandi dengan vitalis perfumed moisturizing body wash sayang untuk dilewatkan yaa

      Delete
  10. saya pun sudah coba mandi pakai vitalis, memang bener-bener wangi sih. Berasa mandi pake parfum

    ReplyDelete
  11. anakku tipe pemilih dlm sabun cair, harus yg begini begitu, gak mau yg kayak gini kayak gitu... capek deh... hehehe tapi dgn vitalis anakku suka.... :)

    ReplyDelete
  12. Jujur social distacing bikin stress banget, makin repot di rumah haha. Solusinya me time mandi dengan Vitalis body wash yg fresh dazzle, dijamin mood balik lagi.

    ReplyDelete
    Replies
    1. betul mom, kalo kita semangat, mood balik lagi, imun tubuh juga jadi meningkat yaa

      Delete
  13. 5 menit relax dengan vitalis perfumed moisturizing body wash ya sehingga keharumannya buat relax dan wangi sepanjang hari ya kak.

    ReplyDelete
    Replies
    1. betul mbak. meski cuma 5 menit, insyaallah manfaat banget bagi kita para ibu ya ^-^

      Delete
  14. Wiwin | pratiwanggini.netMarch 28, 2020 at 8:07 AM

    Saya pake yang ungu, mba, serasa relaksasi. Begitu efek aroma yang saya rasakan dari Vitalis body wash ini.

    ReplyDelete
    Replies
    1. tiap2 keharuman vitalis punya sensasi sendiri ya, harumnya enak.
      aku suka semua, pakainya ganti-ganti sesuai mood saat itu :D

      Delete
  15. Mandi pakai vitalis body wash ini bener bener bikin kita rileks dan wangi sepanjang hari

    ReplyDelete
    Replies
    1. iya mbak, cara praktis dan hemat buat balikin mood nih

      Delete
  16. Wah... ternyata Vitalis Perfumed Body Wash ini ada kemasan refilnya ya..
    Jadi botol cantiknya gak aku buang hehehe..

    ReplyDelete
    Replies
    1. lebih praktis ya mom, biar gak kebanyakan botol di rumah hihi ^-^

      Delete
  17. Jadi gak bikin stress mandi parfum ala vitalis ini. Apalagi selama karantina mandiri ini.

    ReplyDelete
    Replies
    1. betul banget mom, jadi hiburan tersendiri ya mandi dengan vitalis, segerin badan dan pikiran

      Delete
  18. Diantara tiga varian aku paling suka yang ungu soft beauty, wangi nya enak banget

    ReplyDelete
  19. Aq sejak ada vitalis, mandi pinginnya lama-lama, jadi betah mandi, 5 menit rasanya masih kurang mbak...😁

    ReplyDelete
  20. Mandi adalah me time yang sempurna. Berlama-lama di kamar mandi, mainan busa sabun, wangi-wangian, sekaligus mainan air. Sungguh menyenangkan!��

    ReplyDelete
    Replies
    1. sejenak keluar dari rutinitas buat manjain diri ya mom :D

      Delete
  21. fotonya cakep bener mbaaa.. hehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. waduh... yang cakep sabunnya apa orangnya nih mbak... dah keburu ge-er nih saya :D
      *ngumpet ah

      Delete
  22. Makasih ya mbak untuk tips relaksasinya. Dan aaku tuh diantara tiga vatian Vitalis Perfumed bodywash aku sih sukanya yang pink

    ReplyDelete
    Replies
    1. sama-sama mbak ^-^
      wah tim pink banyak juga yaa, kalo aku maruk mbak, suka semuanya hihihi

      Delete
  23. Sabun cair Vitalis Body Wash menghadirkan kesegaran dan bikin tubuh kita jadi sehat ya

    ReplyDelete
    Replies
    1. betul mbak, badan dan pikiran segar, daya imun pun naik. semoga jadi perisai menghadapi si covid-19 ya, aamiiin

      Delete
  24. Pake sabun vitalis, udah wangi ala parfum mahal. Tahan lama jugaaa...

    ReplyDelete
  25. bener mba kata anak saya juga vitalis body wash wanginya kayak parfum. bagus untuk relaksasi karena wanginya kalem. ^^

    ReplyDelete
    Replies
    1. wangi parfumnya lembut, gak bikin hidung tersengat hehe, jadi tenang pakenya ya. marem di hati ^-^

      Delete
  26. favorit saya yang fresh dazzle. Wanginya tuh seger banget dibanding yang lain. Pas dipakai juga enakk banget. Jadi pengen mandi lama-lama. Sayangnya ngga pernah bisa mandi lama-lama karena keburu diteriakin bayi :p

    ReplyDelete
  27. Saya juga suka kemasannya elegan dan mewah. Untuk wanginya paling suka yang fresh duzzle, segeer banget

    ReplyDelete
  28. Kalo pake vitalis kayaknya ga cukup 5 menit mandinya deh kalo saya... Wanginya bikin betah lama2 main sabun xixi

    ReplyDelete
  29. Aku juga pake sabun mandi dari Vitalis ini, paling favorit sama yang hijau, aroma teh hijaunya nenangin dan ngilangin stres

    ReplyDelete
  30. Mandi Lima menitnya ibu jadi efektif karena Vitalis ya

    ReplyDelete
  31. Tos dulu ahh, samaan pake Vitalis juga

    ReplyDelete
  32. Mandi 5 menit aja bagi ibu udah sesuatu bgt ya bisa jadi amunisi seger seharian

    ReplyDelete
  33. yap bener banget nih, cara mudah relaksasi dengan mandi pakai sabun vitalis body wash, suka juga dengan variannya. wanginya enak pisaan.

    ReplyDelete
  34. Mandi pake Vitalis emang seger wanginya semerbak ya, ku suka yang Fresh Dazzle nih Yuzu Orangenya emang bikin fresh dan mood booster untuk buibu seperti aku yang wara-wiri kaya gangsing

    ReplyDelete
  35. Eeeh,sabun kita sama nih mba..Aq baru nyobain dan langsung nagih ama yang ungu.

    ReplyDelete
  36. Asli Vitalis kasih produk kece... Kalo aku suka yang White Glow, Mbak... Harumnya manis... :D Semangat walau di rumah aja ya Mbak...

    ReplyDelete
  37. Plus plus ya kak. Klo qT keluarga bisa kumpul2 sama2. Klo me time bisa manjain diri dg mandi nagndelin Vitalis Parfume Moisturizing Body Wash. Juarakk

    ReplyDelete
  38. Akupun mbak, vitalis ini dipakai untuk mandi dan cuci tangan. Kamar mandi pun jadi wangi. Hehehe

    ReplyDelete
  39. Sama mbak, aku juga pakai Vitalis body wash. Habis mandi langsung rileks dan segar.

    ReplyDelete
  40. besok kalau vitalisnya abis bisa order online dong ya. sip mba

    ReplyDelete
  41. Beneran deh bisa buat fikiran enakan nih semuanya wanginya enak

    ReplyDelete
  42. Aku suka banget pakai sabun cair dan suka banget deh sama wangi varian yang hijau.. Wanginya nyegerin banget.. Bikin mandi berkualitas deh.

    ReplyDelete